ニートを満喫する日々、壊れていく身体。

こんばんは、まるです。

ニートになって、1ヶ月半経ちました。
1ヶ月半経ってわかったことがあります。

『ニートになっても絶対に運動はしよう』

これとっても大事なことだと、かなり痛感してます。

たった1ヶ月半ニート生活を送っていただけで、身体の不調が表れてきました。
いや～、本当びっくりです。
人間の身体って、1ヶ月半でこんなに衰えることが出来るんですね。

身体の怠さ、胃のむかつき。筋肉痛、腰痛、というかあちらこちら痛い。

最近は暑かったこともあって、ロードバイクもサボり気味だったから、ほとんど運動してなかったんですよね。

そしたら、怠さから始まったんです。
次に胃のむかつき。内蔵が弱り始めたんですかね。
そして、足の裏が痛くなって。
腰が痛くなってひねるとバキバキ音もします。
肩まわりも鈍痛みたいな感じで、手を後ろに回すのが少し辛い。

そして今日の朝、足全体筋肉痛。

昨日何したっけ･･･？？

あー、そうそう。ちょっと買い物行くのにママチャリ乗ってったんだ。
片道10分くらいの所に。

嘘でしょ？
と思いたいけどそれしか思いつかない。

この運動なしの生活続けたら、私どうなっちゃうの？
凄く恐ろしいです。

なので、今日からストレッチから始めてみようかと思います。

続けられるか不安だけど。

せっかくの自由な生活を満喫するためには、運動は必要ですね！！